5本书了解积极心理学

2023年04月18日 817次阅读
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5本书了解积极心理学 - 3小时,了解这门研究幸福的科学

作者简介:

邓一丁

北京大学历史学学士,比利时鲁汶大学人类学硕士,得到听书专职作者,解读人文社科类书籍40本,累积学习人次超过500万。

课程简介:

【适合谁学】

1.想让生活变得更幸福的人: 积极心理学是专门研究“幸福”的科学,它能帮到你。

2.对心理学感兴趣的人: 如果你想入门心理学,积极心理学是你绕不开的一部分。

3.想了解经典好书的人: 如果你平常没时间读书,但想抽点时间了解经典好书,这个产品适合你。

【你将获得】

1讲导读: 带你了解到5本书的讲述逻辑、这门课的学习指南;

15讲正式内容: 每本书都用三讲精讲,第一讲带你俯瞰全书、第二三讲带你串联要点;

6张思维导图: 每本书都会给你提供专属思维导图之外,还会有一张全局知识地图,带你看清5本书的整体脉络;

1份延展书单: 积极心理学领域的好书不只5本,如果你想拓展阅读、深入了解,我们也为你准备了一张延展书单。

【产品亮点】

1.给你获得幸福的科学方法。 幸福是什么?怎么抓住幸福?想听听科学研究给出的答案。这个产品聚焦积极心理学——一门专门研究“幸福”的科学。关于幸福,积极心理学家有什么结论和方法,这个产品告诉你。

2.用5本经典搭建学科全景图。 这五本书分别是:一本学科奠基名作、一本专业必读经典、两本绕不开的长期畅销书、一本实操指南。你将了解到积极心理学这个学科的关键人物——塞利格曼、彼得森、米哈里、彭凯平、海特——他们的核心研究结论,以及获得幸福的方法。

3.不只是单本书的讲解,还有5本书的串联脉络。 这五本书的讲法是环环相扣的。该产品由得到听书品牌解读人邓一丁主讲,他做的不只是把这五本书介绍给你,更重要的是把它们串联起来,给你理解积极心理学的整体视角。 -[转载请注明:iquizhi.com(知识付费百度网盘下载)]--

课程大纲:

  • 导读 | 积极心理学:一门研究幸福的科学
  • 《真实的幸福》1:为何幸福感总是那么短暂?
  • 《真实的幸福》2:你的幸福由什么决定?
  • 《真实的幸福》3:提升幸福感的原理是什么?
  • 《打开积极心理学之门》1:幸福,就是发挥你的优势
  • 《打开积极心理学之门》2:如何发现、发展你的性格优势?
  • 性格优势测量问卷
  • 《打开积极心理学之门》3:如何用你的性格优势开采幸福?
  • 《心流》1:“最幸福”的人是什么样的?
  • 《心流》2:“心流”到底是怎么一回事?
  • ......

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