改变你想法的101篇文章-电子书(txt-pdf-epub-mobi)

2023年01月13日 183次阅读
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改变你想法的101篇文章(谷爱凌同款,TikTok热门书,要点归纳清晰认识自己,接纳自己,改变自己的自我启发之书) Kindle电子书

内容简介:

本书作者布里安娜·维斯特是一位作家、诗人,也是一位广受欢迎的演说家, 以其深刻动人的哲学写作闻名。 2017年,布里安娜发表了题为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章,引发热烈反响。她提出,自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角,而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜,而是要走出舒适区,面对原本逃避的问题,很重要的一点就是不去做那些消耗我们精力的事情。 《改变你想法的101篇文章》收集了布里安娜·威斯特的101篇短文佳作,其中一些文章已经被世界各地数百 万人阅读过。作者结合了荣格心理学以及古老的东西方哲学理论,从情绪管理、亲密关系、日常习惯、自我认知、生活方式等各个方面入手,让你的思维方式变得更积极,更正向,同时启发你思考,要如何度过这仅有一次的一生。 这本书适合在迷茫时期需要一些精神指引和心理开导的朋友,如果你正在为了你的目标努力奋斗,这本书能让你获得内在力量,克服心理障碍,不断取得突破。更多的时候,它会启发你思考,哪怕只用片刻时间,也能有所收获。

编辑推荐:

★谷爱凌同款书,认识自己,接纳自己,改变自己的自我启发之书,TikTok热门书。
★谷爱凌接受媒体采访时说:“它很有趣,让我更好地克服比赛压力;我还是个青少年,需要了解自己和这个世界。它让我更明白,你的生活内在能量,是自己给自己的。”她在自己的INS上也上传了这本书的照片。
★被《福布斯》杂志评为2021年30本商业书籍“提升自我”类,这个书单还包括《被讨厌的勇气》《掌控习惯》等。
★这本书收录101篇富有哲学意义和心理学理论的短篇佳作,随着一篇一篇的阅读,我们的内在就会发生循序渐进的改变,渐渐蜕变成全新的自己,有新的思考方式,养成新的行为习惯,人生也随之发生变化。大部分文章是以1,2,3,4,5这样的要点来呈现,方便读者画重点,做笔记,记住并实践。每天读一篇,没有看长文章的压力,很多句子值得反复回味。

作者简介:

布里安娜·威斯特(Brianna Wiest)是一位作家、诗人、演说家,是《改变你想法的101篇文章》《你就是困住自己的那座山》(The Mountain Is You)这两本畅销书的作者。她的目标是分享积极思维和自我安抚、自我关爱的意识。她关注生活中的各种经历,关注这些经历如何让我们陷入困境或激发我们的潜能。
她的作品被刊登在《福布斯》、《媒体》、《今日美国》、《赫芬顿邮报》等刊物上。

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